Seu sentido do olfato está intimamente ligado às suas memórias e emoções, talvez mais do que qualquer um de seus outros sentidos. Isso ocorre porque, quando você cheira algo, o aroma passa pelo seu nariz e vai até a parte inferior do cérebro, conectando-o ao hipocampo. Essa área do cérebro é responsável por suas memórias e sentimentos, e é por isso que os cheiros podem ser tão poderosos.
Os óleos essenciais podem ajudar a relaxar o corpo, ajudá-lo a dormir, reduzir dores de cabeça e melhorar a massagem terapêutica. E é sobre esses óleos que o Assisi Produtos e Terapias Holísticas vai abordar neste artigo.
Benefícios para a saúde dos óleos essenciais
Cada tipo de óleo essencial traz benefícios diferentes para nossa saúde. O Assisi Produtos e Terapias Holísticas vai listar alguns óleos e citar quais são os benefícios que eles nos proporcionam:
Camomila: reduz o estresse
Sálvia Sclarea: promova o relaxamento
Eucalipto: limpar seios da face
Gengibre: reduz a náusea
Lavanda: dormir melhor
Limão: aumenta a felicidade, melhora a concentração
Laranja doce: reduz a ansiedade
Como usar óleos essenciais
É aqui que a diversão começa, pois existem muitas maneiras de usar óleos essenciais. Você pode querer apenas usá-los de uma maneira tradicional ou pode experimentar e misturar a maneira como trabalha com eles, toda vez que os usar.
Adicione algumas gotas ao banho
Isso pode ajudar a aumentar suas qualidades terapêuticas e relaxantes, pois afetam o sistema límbico ou o cérebro emocional.
Coloque um pouco em um difusor
Esta é uma ótima maneira de sentir os benefícios terapêuticos dos óleos essenciais no ambiente ao seu redor. Além do mais, você só precisa usar duas a três gotas de cada vez. Os melhores óleos essenciais para difusores incluem: eucalipto, hortelã-pimenta, lavanda, tea tree e patchuli.
Inale
para fazer isso, coloque algumas gotas do óleo essencial escolhido em um pano e respire fundo três vezes. Alternativamente, misture seu óleo essencial com um óleo carreador, como óleo de coco, e depois aplique algumas gotas nas palmas das mãos e respire profundamente.
Aplique na pele
É muito importante lembrar que você não deve passar óleos essenciais diretamente na pele, pois eles podem ser muito fortes para sua pele e causar algum tipo de reação, o que está longe de ser o ideal. No entanto, isso não significa que você não pode colocá-los na pele, você só precisa misturá-los com um óleo base antes de fazer. Depois de combinados, você pode aplicar óleos essenciais no rosto e no resto do corpo.
No Assisi Produtos e Terapias Holísticas você encontra uma variedade enorme de óleos essenciais das marcas Laszlo, Terra Flor e Live Aloe, e conta com o melhor atendimento. Venha nos fazer uma visita e conhecer nossa linha completa de produtos.
